Panquecas integrais com requeijão

Panquecas integrais com requeijão

4.1 30 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

18 unidades

Malzemeler

leite magro
300 g
mel
1 c. sopa de
azeite
1 c. sopa de
ovo
1
farinha integral
260 g
fermento p/ bolos
1 c. chá de
requeijão (até 30% de gordura) partido em pedaços
170 g
Azeite q.b. p/ untar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidades

Protein 2 g

Kalori 142 kJ / 34 kcal

Yağ 2 g

Lif 22 g

Karbonhidrat 2 g

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