Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Thermomix® TM31
Uyumlu
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
4 raciones
Malzemeler
-
2 huevos duros
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) (lavados y escurridos)
-
100 g de pimiento rojo en trozos
-
50 g de cebolleta
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2 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
25 g de vinagre de vino blanco
-
1 cucharadita de sal
-
4 - 6 hojas de lechuga romana
-
200 - 250 g de atún al natural
-
100 g de aceitunas negras100 g de aceitunas verdes sin hueso
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
27.7 g
Kalori
1717 kJ /
410 kcal
Yağ
23.7 g
Lif
12.3 g
Karbonhidrat
21.3 g
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