Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 70 g di anacardi non salati
- 1 banana, sbucciata e a pezzi
- 100 g di spinaci baby freschi
- 200 g di ananas fresco, la polpa
- 2 cucchiai di crusca di avena
- 15 g di sciroppo di acero
- 75 g di cubetti di ghiaccio
- 2 fichi a spicchi
- 2 cucchiai di gelsi
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1636 kJ / 391 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbonhidrat
- 48 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 5.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Shot zenzero e curcuma
10 Min
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 Min
Smoothie con yogurt, spinaci e mirtilli
10 Min
Smoothie Bowl ciliegie e cacao
15 Min
Smoothie Bowl kiwi e bacche di goji
15 Min
Smoothie Bowl melograno e mirtilli
20min
Smoothie Bowl alla carota
10 Min
Succo al mango, arancia e pepe di Cayenna
12min
Smoothie Bowl tropicale
15 Min
Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado
10 Min
Smoothie avocado ed ananas
10 Min
Smoothie banana, mirtilli e zenzero
10 Min