Smoothie Bowl melograno e mirtilli

Smoothie Bowl melograno e mirtilli

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 20 dk

2 porzioni

Malzemeler

175 g di chicchi di melograno
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi
1 mela a pezzi
150 g di yogurt bianco intero
75 g di mirtilli freschi
100 g di fragole pulite e a metà
2 cucchiaini di Golden syrup (sciroppo di zucchero)
1 cucchiaio di semi di zucca
1 cucchiaio di scaglie di cocco al naturale
½ cucchiaio di semi di chia

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 9 g

Kalori 1940 kJ / 464 kcal

Yağ 29 g

Lif 12.8 g

Karbonhidrat 35 g

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