Smoothie bowl

Smoothie bowl

4.6 25 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porciones

Malzemeler

200 g de frutos rojos variados congelados
100 g de plátano en trozos y congelado
60 g de jugo de naranja
1 cda de miel de abeja
10 g de hojuelas de coco
5 g de quinoa blanca inflada
¼ plátano en rebanadas para sevir
5 frambuesas
1 cda de mora azul para decorar
flor de manzanilla fresca, para decorar

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Protein 6.5 g

Kalori 1531 kJ / 364.5 kcal

Yağ 8 g

Lif 26 g

Karbonhidrat 75.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SÓLO CON THERMOMIX 62 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bowl de açaí

10 dk

Avena con manzana

25 dk

Bowl de Matcha smoothie

5 dk

Avena con chocolate y frutos rojos

20 dk

Tabule de quinoa

10 dk

Smoothie bowl

10 dk

Donas de sushi

2sa

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 dk

Bowl de smoothie verde

15 dk

Jugo verde pre-work out

5 dk

Avena y frutas

15 dk

Pink bowl de frutos rojos

15 dk