Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

garlic cloves
3
olive oil
10 g
cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)
150 g
scallops cut in pieces
100 g
raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)
150 g
passata (see tip)
30 g
water
10 g
sugar
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp
black peppercorns
½ tsp
fresh parsley chopped, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 31.5 g

Kalori 1315 kJ / 314 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 24.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chinese Seafood 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beef and Olive Meatballs with Spaghetti (TM6 & TM5)

40 min

Seafood Rice

1 h 15 min

Stir-fried Prawns with Spring Onions

20 min

Prawns and Cuttlefish with Celery

30 min

Stir-fried Vegetables

10 min

Chinese Vermicelli with Prawns and Garlic Sauce

1 h 15 min

Sicilian Salad

30 min

Prawn and Cucumber Salad

55 min

Prawn Chow Mein

45 min

Egg Fried Rice

35 min

Seafood Stew with Coconut Milk

35 min

Crab & Prawn Linguine

25 min