Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 garlic cloves
- 10 g olive oil
- 150 g cuttlefish, cut in pieces (3 cm) (see tip)
- 100 g scallops, cut in pieces
- 150 g raw tiger prawns, peeled, deveined, cut in pieces (see tip)
- 30 g passata (see tip)
- 10 g water
- ¼ tsp sugar
- ½ tsp fine sea salt
- ½ tsp black peppercorns
- fresh parsley, chopped, for garnishing
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1315 kJ / 314 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Karbonhidrat
- 24.5 g
- Yağ
- 10.5 g
- Lif
- 2.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Herby Steaks with French Potato Salad
45min
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30min
Stir-Fried Beef with Caponata
45min
Stir-fried Prawns with Spring Onions
20min
Mediterranean Turkey Roulades
45min
Sautéed Prawns
15min
Prawn Chow Mein
45min
Prawns with Tomato, Saffron and Anchovy Sauce
35min
Chinese Style Stir-Fried Vegetables
30min
Steamed Garlic Prawns
30min
Brodet (Fish stew)
1 Std. 15 Min
Spiced Garlic Prawns and Squid
20min