Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

garlic cloves
3
olive oil
10 g
cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)
150 g
scallops cut in pieces
100 g
raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)
150 g
passata (see tip)
30 g
water
10 g
sugar
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp
black peppercorns
½ tsp
fresh parsley chopped, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 31.5 g

Kalori 1315 kJ / 314 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 24.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chinese Seafood 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beef and Olive Meatballs with Spaghetti (TM6 & TM5)

40 dk

Seafood Rice

1sa 15 dk

Stir-fried Prawns with Spring Onions

20 dk

Prawns and Cuttlefish with Celery

30 dk

Stir-fried Vegetables

10 dk

Chinese Vermicelli with Prawns and Garlic Sauce

1sa 15 dk

Sicilian Salad

30 dk

Prawn and Cucumber Salad

55 dk

Prawn Chow Mein

45 dk

Egg Fried Rice

35 dk

Seafood Stew with Coconut Milk

35 dk

Crab & Prawn Linguine

25 dk