Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

Seafood Stir-fry in Tomato Sauce

4.1 16 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

2 portions

Malzemeler

garlic cloves
3
olive oil
10 g
cuttlefish cut in pieces (3 cm) (see tip)
150 g
scallops cut in pieces
100 g
raw tiger prawns, peeled deveined, cut in pieces (see tip)
150 g
passata (see tip)
30 g
water
10 g
sugar
¼ tsp
fine sea salt
½ tsp
black peppercorns
½ tsp
fresh parsley chopped, for garnishing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 31.5 g

Kalori 1315 kJ / 314 kcal

Yağ 10.5 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 24.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Chinese Seafood 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steamed Fish

30 dk

Stir-Fried Beef with Caponata

45 dk

Sautéed Prawns

15 dk

Prawn Stir-Fry with Rice and Vegetables

45 dk

Kung Pao Prawns

45 dk

Fish and Potatoes with Tomato Sauce

50 dk

Chinese Vermicelli with Prawns and Garlic Sauce

1sa 15 dk

Sicilian Prawn Salad

40 dk

Lap Mei Fan (Chinese Wax Meat Rice)

50 dk

Mussels in spicy tomato sauce

45 dk

Fish Stew

45 dk

Spiced Garlic Prawns and Squid

20 dk