Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası

Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 1sa

4 porsiyon

Malzemeler

Kağıtta sardalya

temizlenmiş, ayıklanmış, bütün sardalya iri (her biri 70-80 g) (bk. Öneriler)
600 - 650 g
sızma zeytinyağı yağlamak için
tuz
4 tutam

Fasulye salatası

yumurta
2
su
500 g
Fransız fasulyesi
500 g
500 g taze börülce
kiraz domates ikiye bölünmüş
250 g
taze soğan ince kıyılmış
80 g
sızma zeytinyağı
40 g
sirke
15 g
tuz
2 - 3 tutam

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 30 g

Kalori 1504 kJ / 360 kcal

Yağ 21 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Taze Otlu Fasulye Köftesi

25 dk

Yavaş Pişirilmiş Osso Buco ve Safranlı Risotto

4sa 30 dk

Çilekli ve Avokadolu Tavuk Salatası

40 dk

Tempura Sebzeler

40 dk

Tavuk Suyu

1sa 10 dk

Varoma'da Yeşillikli Omlet

40 dk

Müsli Smoothie

15 dk

Karnıyarık

1sa

Somon ve İnce Bulgur, Kurutulmuş Domatesler İle

35 dk

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 dk

Yumurta Salatalı Sandviç

25 dk

Kalamarlı Börülce Yahnisi

5sa 15 dk