Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Erdnusssauce
- 100 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen, etwas mehr zum Dekorieren
- 5 - 10 g frischer Ingwer, geschält, in Scheiben
- 1 Knoblauchzehe, klein, halbiert
- 120 g Kokosmilch
- 10 g brauner Zucker
- 20 g rote Currypaste
- 10 g Sojasauce
- ¼ TL Salz
- 1 TL Limettensaft
Tacos
- 300 g Hühnerbrustfilets, ohne Haut, in Stücken (3 cm)
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer, gemahlen
- 15 g Olivenöl
- 150 g Karotten, in Stücken
- ½ - 1 Knoblauchzehe, halbiert
-
8
Taco-Shells
veya 8 Maistortillas (siehe Tipp) - 100 g grüner Salat, in Streifen
- 2 EL Koriander, frisch, gehackt (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 1053 kJ / 252 kcal
- Protein
- 14 g
- Karbonhidrat
- 16 g
- Yağ
- 14 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Burritos mit Huhn San Fernando
45 min
Huhn Tinga
40 min
Süß-saure Fleischbällchen Bowl
30 min
Pad Thai mit Huhn
30 min
Chili-Limetten-Hendl mit Karfiolreis
1 godz. 10 min
Chicken Teriyaki
45 min
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
40 min
Chicken Burrito Bowl
1 godz. 10 min
Hühnerbruststreifen in Erdnusssauce
45 min
Hähnchen mit Sesamsauce und Reis
40 min
Nasi Goreng mit Ei und Erdnusssauce
45 min
Marokkanischer Hendltopf "Ras el-Hanout" mit Reis
1h 40 min