Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Smoothie
- 2 plátanos congelados, en trozos
- 300 g de piña fresca congelada, en trozos
- 2 cucharadas de miel
- 250 g de agua de coco
Topping
- 4 frambuesas
- 4 - 6 cucharadas de muesli
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 1346 kJ / 322 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Karbonhidrat
- 65.4 g
- Yağ
- 4.7 g
- Lif
- 6.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete
5min
Bol de smoothie verde (Carmen Tía Alia)
10min
Smoothie bowl de avena con chocolate
5min
Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate
5min
Smoothie bowl de naranja y chocolate
5min
Smoothie bowl de kale y manzana
5min
Smoothie bicolor de frutos rojos y manzana
10min
Smoothie bowl de melón y melocotón
5min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Smoothie tropical de fresas
5min
Smoothie bowl de yogur y remolacha
5min