Ana içeriğe geç Arama
Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos
4.6 16 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 4sa
16 unidades
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • tâmaras medjool s/ caroço
    250 g
    250 g tâmaras
  • arandos
    50 g
    50 g cranberries
  • Água q.b. p/ hidratar
  • noz
    50 g
  • amêndoa c/ pele torrada
    50 g
  • caju
    50 g
  • flocos de aveia finos
    100 g
  • óleo de coco
    15 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 3 g
Kalori 597 kJ / 143 kcal
Yağ 7 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista maio 2018 25 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Granola

4.8(213)

25 min

Barras de cereais

4.6(30)

30 min

Barritas de cereais

4.2(10)

55 min

Croissants de laranja vegan

4.7(27)

3 godz. 50 min

Granola de abóbora

4.8(14)

1 godz. 5 min

Mel de tâmaras

3.7(20)

35 min

Trufas energéticas

4.7(21)

10 min

Granola de chocolate e amêndoa

4.8(54)

1 godz.

Bolas energéticas de amendoim

4.7(7)

1 godz.

Mousse de aveia

3.3(6)

8 godz.

Barras de cereais

4.7(10)

40 min

Queijo de tremoço

4.3(20)

2 godz. 20 min