Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 55 dk

12 doses

Malzemeler

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 36 mg

Protein 5 g

Kalori 963 kJ / 230 kcal

Yağ 13 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolachas de cereais e maçã

Bolachas de cereais e maçã

50 dk

Barras de granola

Barras de granola

1sa 10 dk

Overnight oats com pera

Overnight oats com pera

8sa

Waffles de aveia e espelta

Waffles de aveia e espelta

25 dk

Creme de chocolate e avelã paleo

Creme de chocolate e avelã paleo

15 dk

Bolachas integrais de laranja

Bolachas integrais de laranja

40 dk

Barras de cereais

Barras de cereais

25 dk

Biscoitos de aveia

Biscoitos de aveia

25 dk

Bolas energéticas de aveia e banana

Bolas energéticas de aveia e banana

20 dk

Papas de aveia sem açúcar

Papas de aveia sem açúcar

15 dk

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 dk

Granola

Granola

25 dk