Barras de aveia

Barras de aveia

4.4 24 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 55 dk

12 doses

Malzemeler

amêndoa torrada s/ sal
80 g
flocos de aveia
200 g
sementes de sésamo pretas
30 g
arandos secos (cranberries)
50 g
bagas de goji
50 g
mel
100 g
manteiga
100 g
sal
1 - 2 pitadas de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 36 mg

Protein 5 g

Kalori 963 kJ / 230 kcal

Yağ 13 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 5 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Momentos de partilha 14 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolas energéticas de banana

15 dk

Bolachas de aveia com recheio de chocolate

2sa

Biscoitos de aveia

25 dk

Panquecas de frutos do bosque

45 dk

Bolachas integrais de laranja

40 dk

Barras de cereais

25 dk

Barras de aveia, banana e morango

1sa 25 dk

Bolas energéticas de aveia e banana

20 dk

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 dk

Barras de cereais

30 dk

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 dk

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 dk