Ana içeriğe geç Arama
Lamsspiesjes

Lamsspiesjes
Değerlendirme yok
Hazırlık 20 dk
Toplam 3sa
6 porties
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • rozijnen
    80 g
  • gepelde amandelen
    50 g
  • chilipoeder (isteğe bağlı)
    1 tl
  • teentjes knoflook
    2
  • verse gember gepeld en in schijfjes (2 mm)
    10 g
  • ontbeende lamsbout in blokjes (3 cm)
    500 g
  • zachte boter
    15 g
  • zwarte komijnzaadjes
    1 tl
  • gemalen koriander
    1 tl
  • pikante paprikapoeder
    1 tl
  • gemalen zwarte peper
    ½ tl
  • asafoetida (of duivelsdrek)
    1 snuifje
  • oudbakken broodje in stukken
    50 g
  • garam masala (geroosterd specerijen mengsel)
    2 tl
  • zeezout
    2 tl
  • ei, medium (53-63 g)
    1
  • bloem
    2 el
  • plantaardige olie
    3 el

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 20 g
Kalori 1611 kJ / 385 kcal
Yağ 26 g
Lif 2 g
Karbonhidrat 20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Samen thuis genieten 11 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Couscous met kip, lam en pittige worstjes

4.3(7)

1sa 10 dk

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Değerlendirme yok

Turkse Borek met Cacik

Değerlendirme yok

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2(5)

40 dk

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

2.5(2)

40 dk

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Değerlendirme yok

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

5.0(2)

55 dk

Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten

4.0(1)

1sa 15 dk

Kalkoenburgers met pannenkoekjes van gespiraliseerde zoete aardappel

Değerlendirme yok

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

4.8(6)

30 dk

Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze

5.0(2)

1sa 50 dk

Gebraden kip met ovengegaarde Groenten

5.0(1)

1sa 10 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster