Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de agua
- 1 cucharadita de azúcar
- 20 g de levadura prensada fresca
- 120 g de kéfir
- 200 g de harina integral
- 250 g de harina de fuerza (y un poco más para espolvorear)
- 1 cucharadita de sal
- aceite para engrasar
- 1 cucharada de semillas de lino
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- 1 cucharada de pipas de calabaza
- 1 cucharada de pipas de girasol
- Besin Değeri
- şuna göre 1 rebanada
- Kalori
- 394 kJ / 94 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 15.9 g
- Yağ
- 2 g
- Doymuş Yağ
- 0.2 g
- Lif
- 1.5 g
- Sodyum
- 81.5 mg
Alternatif tarifler
Pan de cinco semillas
1hod. 50min
Hogaza de centeno, pipas y linaza
16h 50min
Hogaza rústica con centeno
16 Std.
Pan de molde con cerveza negra y mostaza a la antigua
1 Std. 30 Min
Pan de frutas y frutos secos
2 godz. 55 min
Panecillos integrales de cúrcuma con paté de shiitake, salmón ahumado y aguacate
2h 50min
Pan integral con cerveza negra y dátiles
2h 40min
Pan integral de molde
3h
Pan de café con pasas
2h 45min
Pan rústico de higos y aceitunas
2h 15 min
Pan integral con harina multicereales
3 Std. 50 Min
Cookies de dátiles, café y nueces
50 Min