Sweet Pea and Zucchini Soup

4.1 57 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

olive oil plus extra to grease
1 tbsp
large eggs
4
salt plus extra to season eggs, divided
½ tsp
ground black pepper plus extra to season eggs, divided
2 pinches
leeks in pieces, white part only
4 oz
garlic cloves
2
zucchini cubed (1 in.)
9 oz
sweet peas fresh or frozen
24 oz
vegetable stock low sodium
18 oz
lemon juice
1 tbsp
heavy whipping cream (isteğe bağlı)
2 oz
baby arugula divided
2 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 431.2 mg

Protein 19.3 g

Kalori 1254.9 kJ / 299.9 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 32.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cook the Season 20 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Spring Forward 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mediterranean Shrimp and Orzo Soup

1ωρ. 5 λεπτ.

Tomato Soup with Grilled Cheese Second Bowl

40 λεπτ.

Red Beans and Rice

1ωρ. 15 λεπτ.

Shrimp and Green Pea Pasta

40 λεπτ.

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55 λεπτ.

Shrimp Tacos with Denver Salsa

25 λεπτ.

White Bean Soup

2ωρ. 45 λεπτ.

Stuffed Peppers with Rice and Tomato Sauce

1ωρ.

Ratatouille

40 λεπτ.

Cream of Asparagus Soup

15 λεπτ.

Tomato Basil Soup

40 λεπτ.

Black Beans

30 λεπτ.