Sweet Pea and Zucchini Soup

4.1 56 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

olive oil plus extra to grease
1 tbsp
large eggs
4
salt plus extra to season eggs, divided
½ tsp
ground black pepper plus extra to season eggs, divided
2 pinches
leeks in pieces, white part only
4 oz
garlic cloves
2
zucchini cubed (1 in.)
9 oz
sweet peas fresh or frozen
24 oz
vegetable stock low sodium
18 oz
lemon juice
1 tbsp
heavy whipping cream (isteğe bağlı)
2 oz
baby arugula divided
2 oz

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 431.2 mg

Protein 19.3 g

Kalori 1254.9 kJ / 299.9 kcal

Yağ 10.8 g

Lif 10.2 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 32.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Every Season is a Healthy Season 20 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Simple Ideas 179 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Spring Forward 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

TM7™ Manifesto 200 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentil Moussaka

2 godz. 20 min

Ratatouille

40 min

Rice Salad with Eggs and Tuna Fish

1 godz.

Heirloom Tomato Gazpacho

1 godz. 10 min

Red Beans and Rice

1 godz. 15 min

Shrimp and Green Pea Pasta

40 min

Cream of Asparagus Soup

15 min

Broccoli Stem Soup with Crispy Potato Skins

45 min

White Bean Soup

2 godz. 45 min

Black Bean Soup with Parmesan Crisps

55 min

Sicilian Shrimp Salad

30 min

Black Beans

30 min