Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung

Hähnchenbrust mit Tomaten-Kräuter-Füllung

4.2 24 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

4 Portionen

Malzemeler

Parmesan in Stücken
30 g
Sonnenblumenkerne
20 g
Petersilie abgezupft
6 Stängel
Basilikum abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
12 Stängel
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
Zitronensaft
1 EL
Tomaten, getrocknet weich
35 g
Wasser
730 g
Möhren in Scheiben (1-2 cm)
200 g
Petersilienwurzeln in Scheiben (1-2 cm)
150 g
Pastinaken in Scheiben (1-2 cm)
150 g
Salz zum Würzen
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut (à ca. 180 g)
4
Frischkäse, light (5% Fett)
50 g
Haferflocken (Instant)
10 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 51 g

Kalori 1452 kJ / 347 kcal

Yağ 7 g

Karbonhidrat 16 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Für Sports- Kanonen 13 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Garnelensalat

25 dk

Fisch-Schaschlik

35 dk

Nudelsalat mit dicken Bohnen, Speck und Aprikosen

1sa 40 dk

Paprika-Omelette Jägerart

45 dk

Fusilli-Salat mit Mozzarella-Sauce

3sa

Essenz von Frühlingsgemüsen mit Kräutercubes

40 dk

Sonnenweizen-Salat mit Meeresfrüchten

1sa 10 dk

Lachsbuletten

40 dk

Grillhähnchen-Salat

20 dk

Nudeln mit Garnelen-Spießchen, Peperoni-Käsecreme und Zuckererbsen

20 dk

Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen

55 dk

Krafteintopf

1sa 45 dk