Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Marinade
- 2 EL Tahin
- 40 g Zitronensaft
- 20 g Wasser
- 1 - 2 Stängel Koriander, frisch, Blättchen abgezupft
- 30 g natives Olivenöl extra
- ½ Knoblauchzehe (isteğe bağlı)
- 1 TL Sojasauce
Salat
- 100 g Karotten, in Stücken (2-3 cm)
- 80 g Stangensellerie, in Stücken (2-3 cm)
- 100 g Zucchini, in Stücken (2-3 cm)
- 130 g Rote Rüben, roh, geschält, in Stücken (2-3 cm)
- ½ Avocado, in Stücken (2-3 cm)
- 2 - 3 Blatt Radicchio, in Streifen
- 1 EL Mohnsamen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 731 kJ / 175 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 8 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 4 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1 godz. 35 min
Karotten-Apfel-Nektar
55min
Gerstenwasser mit Marille und Ingwer
1h 25min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 Min
Heidelbeer-Balsamico-Dressing
5 Min
Bunte Ostereier - gelb, blau
2 Std. 40 Min
Kohlrabi-Apfel-Rohkost mit Löwenzahn und karamellisiertem Ziegenkäse
15 Min
Apfel-Safran-Congee mit Gojibeeren
7 Std. 25 Min
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50 min
Zitronen-Ingwer-Oxymel
50 min
Bunter Hirsesalat
45 min