Poichichade

Poichichade

4.6 24 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

10 portions

Malzemeler

1 gousse d'ail
le jus d'1/2 citron jaune
260 g de pois chiches en conserve égouttés et rincés (réserver 4-5 pois chiches pour la finition)
4 c. à soupe d'huile d'olive
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de piment d'Espelette

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 2.4 g

Kalori 290.6 kJ / 69.6 kcal

Yağ 4.3 g

Lif 2.3 g

Karbonhidrat 5.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Blog & co - Cooking Julia Vol. I 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tartinade de champignons amande-muscade

Tartinade de champignons amande-muscade

20 dk

Caviar d'aubergine "express"

Caviar d'aubergine "express"

20 dk

Focaccias aux herbes

Focaccias aux herbes

3sa 45 dk

Navettes

Navettes

2sa

Poivrons marinés

Poivrons marinés

55 dk

Panisses

Panisses

30 dk

Papeton d'aubergine et son coulis de tomates

Papeton d'aubergine et son coulis de tomates

2sa

Terrine de feta au basilic

Terrine de feta au basilic

3sa

Flan d'aubergine

Flan d'aubergine

1sa

Caviar d'aubergine aux poivrons

Caviar d'aubergine aux poivrons

1sa 35 dk

Compotée de poivrons

Compotée de poivrons

35 dk

Mijoté d'aubergine

Mijoté d'aubergine

35 dk