Cihazlar ve Aksesuarlar
Quiche aux épinards, roquette et haddock
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 15 dk
6 portions
Malzemeler
-
300 g de haddock coupé en morceaux
-
350 g de lait demi-écrémé
La pâte brisée
-
150 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
-
75 g de beurre doux
-
1 pincée de sel
-
50 g d'eau
La garniture
-
10 g de beurre doux
-
350 g de pousses d'épinards frais
-
150 g de roquette
-
3 œufs
-
100 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
-
1 - 2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 portions
Protein
22.2 g
Kalori
1584 kJ /
378 kcal
Yağ
22.2 g
Lif
2.8 g
Karbonhidrat
21.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Légumes nouveaux
10 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Salade aux légumes de printemps
50 dk
Quiche épinard-tomate
1sa 45 dk
Quiche aux oignons, panais et au camembert
1sa
Tarte provençale
1sa 15 dk
Tartelettes melon-fenouil sur pâte sablée à l'anis
1sa 30 dk
Quiche au brocoli et au chou-fleur
1sa 20 dk
Quiche saumon, épinards, feta
1sa
Tarte au chou romanesco et au roquefort
1sa 10 dk
Tarte aux épinards et citron confit
1sa 20 dk
Pizza épinard-feta
1sa 10 dk
Tartelette au poireau et saumon fumé
1sa 10 dk
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1sa