Cihazlar ve Aksesuarlar
Budín de atún
Hazırlık 10 dk
Toplam 50 dk
6 raciones
Malzemeler
-
150 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
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70 g de zanahoria cortada en trozos
-
45 g de pimentón rojo cortado en trozos y sin pepas
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100 g de apio pelado y cortado en trozos
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40 g de aceite de oliva
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200 g de leche
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20 g de mantequilla y algo más para enmantequillar
-
30 g de harina
-
1 pellizco de sal
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1 pellizco de pimienta
-
1 pellizco de nuez moscada
-
350 - 400 g de lomitos de atún en agua drenado
-
2 huevos
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
32 g
Kalori
1548 kJ /
370 kcal
Yağ
22 g
Karbonhidrat
10 g
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