Cihazlar ve Aksesuarlar
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 bardak
Malzemeler
-
havuç parçalara bölünmüş150 g
-
misket limonu kabuksuz, sadece iç kısmı1
-
kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)3 yk
-
granola2 yk
-
yoğurt100 g
-
Hindistan cevizi sütü250 g
-
bal damak tadına göre1 - 2 tk
-
buz küpü4 - 6
-
kurutulmuş Hindistan cevizi (isteğe bağlı) ince şeritler halinde, kavrulmuş2 yk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 bardak
Protein
8 g
Kalori
1795 kJ /
428 kcal
Yağ
29 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Enerji veren kahvaltı smoothieleri
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Smoothie
5 min.
Sağlıklı Shake
10 min.
Muzlu Hurmalı Badem Sütü
15 min.
Kivili ve Zencefilli Smoothie
10 min.
Asya Usulü Salata Sosu
Nu există evaluări
Kinoalı Mercimek Köftesi
26h
Keçiboynuzu Özlü Glütensiz Bisküvi
50 min.
Vegan Çedar Peyniri
3h 10 min.
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10 min.
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 min.
Elmalı Kivili Smoothie
10 min.
Ballı Limonata
5 min.