Cihazlar ve Aksesuarlar
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 bardak
Malzemeler
-
havuç parçalara bölünmüş150 g
-
misket limonu kabuksuz, sadece iç kısmı1
-
kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)3 yk
-
granola2 yk
-
yoğurt100 g
-
Hindistan cevizi sütü250 g
-
bal damak tadına göre1 - 2 tk
-
buz küpü4 - 6
-
kurutulmuş Hindistan cevizi (isteğe bağlı) ince şeritler halinde, kavrulmuş2 yk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 bardak
Protein
8 g
Kalori
1795 kJ /
428 kcal
Yağ
29 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Enerji veren kahvaltı smoothieleri
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Yulaf Sütü
25 dk
Rokalı ve Su Tereli İçecek
5 dk
Çilekli Crumble
40 dk
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5 dk
Şeftalili Yumuşak Dondurma
10 dk
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1sa
Muzlu Vişneli Dondurma
10 dk
Armut ve Nar ile Buharda Pancar Püresi
1sa 5 dk
Kırmızı Pancarlı Rus Salatası
1sa 10 dk
Demirhindi Şerbeti
13sa 30 dk
Eski Kaşarlı Kabak Pizza
40 dk
Karabuğdaylı Ekmek
2sa 30 dk