Cihazlar ve Aksesuarlar
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 bardak
Malzemeler
-
havuç parçalara bölünmüş150 g
-
misket limonu kabuksuz, sadece iç kısmı1
-
kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)3 yk
-
granola2 yk
-
yoğurt100 g
-
Hindistan cevizi sütü250 g
-
bal damak tadına göre1 - 2 tk
-
buz küpü4 - 6
-
kurutulmuş Hindistan cevizi (isteğe bağlı) ince şeritler halinde, kavrulmuş2 yk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 bardak
Protein
8 g
Kalori
1795 kJ /
428 kcal
Yağ
29 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Enerji veren kahvaltı smoothieleri
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 dk
Yeşil Smoothie
10 dk
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 dk
Havuç ve Portakallı Shot
5 dk
Sağlıklı Shake
10 dk
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 dk
Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
5 dk
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 dk
Tatlı Peynir Kreması
5 dk
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 dk
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 dk
Smoothie
5 dk