Cihazlar ve Aksesuarlar
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 bardak
Malzemeler
-
havuç parçalara bölünmüş150 g
-
misket limonu kabuksuz, sadece iç kısmı1
-
kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)3 yk
-
granola2 yk
-
yoğurt100 g
-
Hindistan cevizi sütü250 g
-
bal damak tadına göre1 - 2 tk
-
buz küpü4 - 6
-
kurutulmuş Hindistan cevizi (isteğe bağlı) ince şeritler halinde, kavrulmuş2 yk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 bardak
Protein
8 g
Kalori
1795 kJ /
428 kcal
Yağ
29 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Enerji veren kahvaltı smoothieleri
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pancarlı Smoothie
5min
Zencefil ve Ananaslı Mokteyl
10min
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10min
Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot
20min
Soğuk Demlenmiş Kahve Konsantresi (Cold Brew Concentrate)
12h
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5min
Kremalı Pancar Çorbası
45min
Yulaflı Muzlu Kek
2h
Şeftalili Yumuşak Dondurma
10min
İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi
10min
Zencefilli Tarçınlı Bisküvi
2h 20min
Salatalıklı Limonata
10min