Cihazlar ve Aksesuarlar
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 bardak
Malzemeler
-
havuç parçalara bölünmüş150 g
-
misket limonu kabuksuz, sadece iç kısmı1
-
kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)3 yk
-
granola2 yk
-
yoğurt100 g
-
Hindistan cevizi sütü250 g
-
bal damak tadına göre1 - 2 tk
-
buz küpü4 - 6
-
kurutulmuş Hindistan cevizi (isteğe bağlı) ince şeritler halinde, kavrulmuş2 yk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 bardak
Protein
8 g
Kalori
1795 kJ /
428 kcal
Yağ
29 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Enerji veren kahvaltı smoothieleri
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pancarlı Smoothie
5 dk
Zerdeçal, Tarçın ve Zencefilli Shot
20 dk
Zeytinyağlı ve Buzlu Cold Brew Kahve
5 dk
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1sa
Öğütülmüş baharatlar
5 dk
İki Malzemeli Çikolatalı Fındık Ezmesi
10 dk
Çikolatalı Çiğ Kurabiye Topları
10 dk
Tam Taneli Tahıl veya Bakliyat Unu
5 dk
Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie
10 dk
Kakaolu Fındık Ezmesi
10 dk
Portakallı Pancarlı Smoothie
15 dk
Zencefilli Tarçınlı Bisküvi
2sa 20 dk