Cihazlar ve Aksesuarlar
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 bardak
Malzemeler
-
havuç parçalara bölünmüş150 g
-
misket limonu kabuksuz, sadece iç kısmı1
-
kurutulmuş kurt üzümü (goji berry)3 yk
-
granola2 yk
-
yoğurt100 g
-
Hindistan cevizi sütü250 g
-
bal damak tadına göre1 - 2 tk
-
buz küpü4 - 6
-
kurutulmuş Hindistan cevizi (isteğe bağlı) ince şeritler halinde, kavrulmuş2 yk
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 bardak
Protein
8 g
Kalori
1795 kJ /
428 kcal
Yağ
29 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Enerji veren kahvaltı smoothieleri
10 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Haşhaşlı Ponçik
1sa 30 dk
Peynirli ve Cevizli Kahvaltılık Ezme
10 dk
Ispanaklı Muzlu Pankekler
45 dk
Poşe Yumurtalar
16 dk
Kakao ve Fıstık Ezmeli Chia Puding
20 dk
Fındıklı Tahin Pekmez
1sa 10 dk
Kahvaltılık Ezme
15 dk
Çilekli Kıtır Çörekler
1sa 30 dk
Sağlıklı Shake
10 dk
Otlu Peynir Ezmesi
20 dk
Salçalı Sosis
30 dk
Soğuk Algınlığı Çayı Küpleri
Değerlendirme yok