Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 600 g Mandeldrink
-
20
g Ahornsirup
veya 20 g Honig - 100 g Haferflocken, zart
- 2 EL Chiasamen
- ½ Vanilleschote, nur das Mark
- 50 g Himbeeren
- Johannisbeeren zum Bestreuen
- 2 Bananen, in dünnen Scheiben (5 mm)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1322 kJ / 315 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 53 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 7.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20min
Nuss-Porridge mit Früchten
15min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Couscous-Frühstück
25min
Schoko-Haselnuss-Porridge
20min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10min
Birnen-Himbeer-Porridge
15min
Porridge mit Erdbeersauce
20min
Apfel-Porridge
20min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20min