Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- 40 g Kapern, abgetropft
- 2 Dosen Thunfisch, in Lake (à 140 g), abgetropft
- 120 g Joghurt, 1,5% Fett
- 20 g Balsamico, dunkel
- 1 TL Salz
- 2 Prisen Cayenne-Pfeffer, gemahlen
- 4 Frühlingszwiebeln, klein, in Röllchen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 771 kJ / 184 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 4 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 1 g
Alternatif tarifler
Risotto mit frischen Steinpilzen
35min
Fischcurry
45min
Lachsbratlinge mit Gruyère und Salat
1 godz. 5 min
Kabeljau-Gratin
50min
Fisch-Reis-Auflauf
1h 20min
Weizenbier-Risotto mit Meeresfrüchten
45min
Thunfisch-Sahne-Nudeln
35min
Spaghetti mit Sardellen und Knoblauchbrösel
40min
Asia-Reis mit Garnelen
40min
Thunfischcreme
5min
Kartoffel-Spinat-Gratin
1 Std. 30 Min
One Pot Mac and Cheese
25 min