Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Thermomix® TM5
Uyumlu
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 10 dk
8 kusů
Malzemeler
Zeleninové muffiny s tofu
-
200 gramů mrkve na kousky
-
100 gramů petržele, kořenové, na kousky100 gramů celeru na kousky
-
1 cibule (cca 80 gramů), napůl
-
1 - 2 stroužky česneku
-
1 červená chilli paprička, čerstvá bez semínek
-
½ svazku čerstvého koriandru, jen lístky½ svazku čerstvé petržele jen lístky
-
30 gramů oleje
-
1 balíček tofu, extra pevného (250 - 300 gramů), na kousky
-
2 vejce
-
1 čajová lžička soli
-
¼ čajové lžičky pepře, mletého
-
¼ čajové lžičky papriky, pálivé
Koriandrovo-jogurtová omáčka a dokončení
-
½ svazku čerstvého koriandru jen lístky
-
100 gramů majonézy
-
100 gramů bílého jogurtu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 špetky pepře, mletého
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 kus
Protein
8 g
Kalori
894 kJ /
214 kcal
Yağ
18 g
Lif
2.1 g
Karbonhidrat
5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Luštěniny
11 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Polentová pizza
1sa
Papriky plněné quinoou s bylinkami
30 dk
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 dk
Špaldovo-mrkvový chléb
1sa 40 dk
Placičky ze zelené čočky
1sa 15 dk
Mini Paleo cupcaky z kokosové mouky (bez lepku)
40 dk
Fazolový burger (veganský)
1sa 20 dk
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1sa 20 dk
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1sa
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 dk
Batátové lívance s chilli salsou
40 dk
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 dk