Petites quiches en bonhomme

Petites quiches en bonhomme

4.4 12 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 15 dk

8 portions

Malzemeler

La pâte

250 g de farine d'épeautre et un peu pour le plan de travail
125 g de beurre doux et un peu pour les moules
50 g d'eau
1 jaune d'œuf
½ c. à café de sel

La garniture

100 g de carottes coupées en morceaux
50 g de poireau coupé en tronçons et un peu pour la finition
20 g d'huile d'olive
200 g de ricotta fraîche
2 œufs
1 blanc d'œuf
1 c. à café de sel
2 pincées de poivre moulu
8 tomates cerise
8 billes de mozzarella
8 olives noires dénoyautées

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1225.6 mg

Protein 35.3 g

Kalori 2681.1 kJ / 640.8 kcal

Yağ 44 g

Lif 4.1 g

Doymuş Yağ 25.7 g

Karbonhidrat 28.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pour les enfants Vol. III 11 Tarif
Fransa

Vive les légumes ! 15 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tarte croustillante carotte et courgette

1sa

Cake aux petits pois, courgette et chèvre

1sa 30 dk

Calzone au jambon et à la courgette

1sa 45 dk

Miniquiches au poisson

2sa 10 dk

Petits chaussons de légumes d'hiver à la cancoillotte

1sa 15 dk

Muffins petits pois, menthe et comté

45 dk

Gâteau surprise

12sa

Chaussons aux légumes

40 dk

Tartelette aux légumes d'été

50 dk

Cake printanier

40 dk

Tarte au thon et à la tomate

30 dk

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

1sa