Cihazlar ve Aksesuarlar
Asia-Gemüse süß-sauer
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 Portionen
Malzemeler
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehe1
-
passierte Tomaten600 g
-
Babymais, aus dem Glas abgetropft, in mundgerechten Stücken200 g
-
Zuckerschoten halbiert150 g
-
Sojasprossen (Abtropfgew. 160 g), abgetropft1 Glas
-
rote Paprika in mundgerechten Stücken1
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)1 geh. TL
-
Sesamöl, geröstet10 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer1 TL
-
Worcester-Sauce10 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
7 g
Kalori
643 kJ /
154 kcal
Yağ
4 g
Lif
6.6 g
Karbonhidrat
17 g
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