Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 600 g passierte Tomaten
- 200 g Babymais, aus dem Glas, abgetropft, in mundgerechten Stücken
- 150 g Zuckerschoten, halbiert
- 1 Glas Sojasprossen, (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
- 1 rote Paprika, in mundgerechten Stücken
- 1 geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
- 10 g Sesamöl, geröstet
- ½ TL Salz
- 1 TL Pfeffer
- 10 g Worcester-Sauce
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 643 kJ / 154 kcal
- Protein
- 7 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 6.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Griechisches Kartoffelgulasch
45min
Blumenkohl-Curry
30 Min
Asiatisches Shiitake-Gemüse
30 Min
Würziger Feuertopf
40min
Asiatischer Reis mit Gemüse
45min
Julienne-Gemüse mit Basmati und süß-saurer Sauce
40min
Asianudeln
55 Min
Rotwein-Zwiebelsuppe
40min
Süss-saures Veggi-Ragout
50 Min
Tomatenreis Mexiko
50 Min
Zucchinitopf mit Kichererbsen und Rosinen
30 Min
Bunte Gemüsepaella
45min