Zeleninové kari s rýží

Zeleninové kari s rýží

4.2 26 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

6 porcí

Malzemeler

1000 gramů vody
4 čajové lžičky soli
300 gramů dlouhozrnné rýže
150 gramů mrkve oloupané, na kolečka
200 gramů pórku na plátky
400 gramů cukety na kousky (3 cm)
200 gramů lilku na kousky (3 cm)
½ zelené papriky na kousky (3 cm)
½ červené papriky na kousky (3 cm)
80 gramů olivového oleje
300 gramů žluté cibule na půlky
4 stroužky česneku
40 gramů rajčat napůl
30 gramů čerstvého koriandru
100 gramů bílého vína
200 gramů kokosového mléka
1 polévková lžíce kari
½ - 1 čajová lžička kurkumy
1 čajová lžička mletého kmínu
1 čajová lžička mletého anýzu
1 čajová lžička mletého kardamomu
½ čajové lžičky cukru
30 gramů strouhaného kokosu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 8 g

Kalori 1721 kJ / 411 kcal

Yağ 18 g

Karbonhidrat 51 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pro pocit lehkosti 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30 dk

Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem

30 dk

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 dk

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1sa 10 dk

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40 dk

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 dk

Avokádovo-rajčatová polévka

40 dk

Zeleninové kari s rýží

1sa

Polévka z červených paprik a cuket

55 dk

Losos na rajčatovém kuskusu

45 dk

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1sa

Extra výživná vegetariánská polévka

30 dk