Ana içeriğe geç Arama
Blumenkohl-Aufstrich

Blumenkohl-Aufstrich
3.4 75 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Wasser
    500 g
  • Blumenkohl in Röschen
    200 g
  • Eier abgewaschen
    2
  • Knoblauchzehe (isteğe bağlı)
    1
  • Senf
    1 TL
  • Quark, 20% Fett
    200 g
  • Curry
    1 TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Muskat
    2 Prisen
  • Schnittlauch in feinen Röllchen
    ½ Bund

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 8 g
Kalori 304 kJ / 72 kcal
Yağ 4 g
Lif 1.1 g
Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Iss dich fit! 10 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porreebällchen

2.9(14)

1h

Stangenbrot mit Schafskäse

3.4(60)

1h 25min

Cassata-Creme

3.6(15)

20min

Pfirsichschaum

3.4(8)

10min

Möhren-Curry-Brot

3.7(125)

1h 30min

Champignon-Quark-Aufstrich

3.1(54)

15min

Zwiebel-Kürbiskern-Taler

3.8(66)

50min

Zucchiniröllchen mit Käse und Rosmarin

3.2(47)

35min

Rhabarber-Vanille-Torte

3.4(30)

4h 40min

Nussbrot

3.1(306)

55min

Frischkäse-Kräuter-Torte

2.8(12)

2h 20min

Kokos-Kirsch-Kompott mit Minzpesto

4.2(10)

1h 15min