Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
- 1 EL Quinoaflocken und etwas mehr zum Ausstreuen
- 100 g Sonnenblumenkerne
- 125 g Walnusshälften
- 125 g Haselnüsse
- 3 Eier
- 1 TL Natron
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 TL Salz
- 50 g Leinsamen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Scheibe
- Kalori
- 812 kJ / 194 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 2.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Leinsamenbrot
2hod. 30min
Eiweißbrot
1 Std.
Reis-Mischbrot
1 Std. 45 Min
Espresso-Knusperkekse
1 Std.
Eiweißbrot
1hod. 30min
Möhren-Curry-Brot
1hod. 30min
Saatenbrot
2h
Low Carb Zucchini-Brot
1hod. 30min
Tomaten-Oliven-Brot
1hod. 30min
Mandel-Joghurt-Brot
1hod. 20min
Low-Carb-Brötchen
1 Std.
Low Carb Nuss-Brot
1hod. 30min