Champignon-Quark-Aufstrich

Champignon-Quark-Aufstrich

3.1 55 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

6 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Champignons
120 g
Olivenöl
25 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Thymian
2 TL
Balsamico, dunkel
20 g
Magerquark
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 7 g

Kalori 328 kJ / 78 kcal

Yağ 4 g

Lif 0.7 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetarisch geniessen 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Champignoncreme

10 dk

Kürbisdip

1sa

Blumenkohl-Aufstrich

30 dk

Ananas mit süßem Pesto

15 dk

Zucchiniröllchen mit Käse und Rosmarin

35 dk

Erdbeer-Zitronen-Joghurt-Eis

10 dk

Aprikosensmoothie

10 dk

Frischkäse-Kräuter-Torte

2sa 20 dk

Trauben-Gewürz-Limonade

2sa 15 dk

Avocado-Zitronen-Creme

20 dk

Kokos-Kirsch-Kompott mit Minzpesto

1sa 15 dk

Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

45 dk