Champignon-Quark-Aufstrich

Champignon-Quark-Aufstrich

3.1 55 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 15 dk

6 Portionen

Malzemeler

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
Champignons
120 g
Olivenöl
25 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Thymian
2 TL
Balsamico, dunkel
20 g
Magerquark
250 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 7 g

Kalori 328 kJ / 78 kcal

Yağ 4 g

Lif 0.7 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegetarisch geniessen 41 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Champignoncreme

10 мин.

Kürbisdip

1ч.

Blumenkohl-Aufstrich

30 мин.

Ananas mit süßem Pesto

15 мин.

Zucchiniröllchen mit Käse und Rosmarin

35 мин.

Erdbeer-Zitronen-Joghurt-Eis

10 мин.

Aprikosensmoothie

10 мин.

Frischkäse-Kräuter-Torte

2ч. 20 мин.

Trauben-Gewürz-Limonade

2ч. 15 мин.

Avocado-Zitronen-Creme

20 мин.

Kokos-Kirsch-Kompott mit Minzpesto

1ч. 15 мин.

Brokkoli-Kräuter-Aufstrich mit Eiweißgeröstel

45 мин.