Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1500 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 400 g massa tipo penne
- 30 g azeite, mais q.b. p/ envolver
- 250 g cebola cortada em pedaços
-
15
g salsa
veya 15 g coentros - 250 g atum em lata, em azeite, escorrido
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 1638.5 kJ / 391.6 kcal
- Protein
- 21.3 g
- Karbonhidrat
- 53.8 g
- Yağ
- 9.4 g
- Doymuş Yağ
- 1.5 g
- Lif
- 2.9 g
- Sodyum
- 761.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Penne com frango e béchamel carilado
45min
Empadão de atum
1h 10min
Esparguete à carbonara
30min
Massa da quinta
40min
Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos
50min
Penne de atum com manjericão
35min
Massa com espinafres e fiambre no forno
40min
Salada de penne com pepino e atum
50min
Esparguete à carbonara
30min
Esparguete com atum e molho arrabiata
40min
Massa com bacon, ervilhas e manjericão
40min
Massa com curgete e bacon
40min