Húmus com cenoura

Húmus com cenoura

4.7 24 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

750 g

Malzemeler

cenoura cortada em pedaços
350 g
dentes de alho
3
cominhos em pó
1 c. chá de
azeite
30 g
grão cozido escorrido
400 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
sumo de limão
70 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 15 g

Protein 1 g

Kalori 71 kJ / 17 kcal

Yağ 1 g

Lif 30 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hambúrguer de grão, milho e feijão

45 Min

Pudim de feijão com creme de abacate

1 Std.

Falafel verde com molho de requeijão

8 Std.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Scones de batata-doce com truta fumada

55 Min

Trufas energéticas

10 Min

Tofu de coentrada

20 Min

Húmus de tomate e feijão-branco

5 Min

Hambúrgueres de tremoço

1 Std. 10 Min

Húmus de cenoura

15 Min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40 Min

Canelones de beringela

1 Std. 5 Min