Granola

Granola

4.8 213 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

700 g

Malzemeler

mistura de frutos secos (miolo de noz, amêndoa c/ pele, pistácios, avelãs)
70 g
mistura de flocos de cereais (aveia, cevada, farelo, trigo)
450 g
mistura de sementes (sésamo, linhaça, abóbora)
70 g
mel
50 g
azeite
40 g
canela em pó
1 c. sopa de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 40 g

Protein 5 g

Kalori 745 kJ / 178 kcal

Yağ 9 g

Lif 48 g

Karbonhidrat 19 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Snacks 30 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15sa

Granola

45 dk

Manteiga de amêndoa e baunilha

20 dk

Barras energéticas de frutos secos

4sa

Granola de frutos secos com laranja

1sa 15 dk

Manteiga de amêndoa

5 dk

Granola de chocolate e amêndoa

1sa

Granola para os mais novos

1sa

Granola de trigo sarraceno e cacau

2sa 35 dk

Bebida de amêndoa

8sa 30 dk

Bebida de aveia

5 dk

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 dk