Bonito encebollado (Cantabria)

Bonito encebollado (Cantabria)

4.7 227 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 raciones

Malzemeler

600 g de cebolla en aros
1 diente de ajo en láminas
100 g de aceite de oliva
1 cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
50 g de vino blanco
1 - 2 rodajas de bonito fresco salpimentado (aprox. 800 g)
250 g de agua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 50.8 g

Kalori 2263 kJ / 541 kcal

Yağ 33 g

Lif 2.1 g

Karbonhidrat 8.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cantabria 10 Tarif
İspanya

Cocina española 15 Tarif
İspanya

COCINA ESPAÑOLA 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pochas a la navarra

40 dk

Revuelto de ajetes

10 dk

Bacalao al estilo de Soutelo

25 dk

Patatas guisadas con huevos

45 dk

Caldo ibérico

1sa 10 dk

Espinacas con garbanzos y bacalao

40 dk

Arroz negro de chipirones con verduras

1sa 20 dk

Marmitako de pulpo

40 dk

Conejo a la mostaza

50 dk

Caballa con pisto de calabacín

30 dk

Calamares con pisto

45 dk

Fabes con pulpo

45 dk