Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 oz fresh spinach leaves
- 1 oz whole milk
- 2 eggs
- ⅛ tsp salt
- ⅛ tsp ground black pepper (isteğe bağlı)
-
1
oz ham diced (¼ in.)
veya 1 oz Canadian bacon diced (¼ in.) - 10 oz water
- 1 string cheese, halved lengthwise
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 724 kJ / 173 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 3 g
- Yağ
- 12 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Two Second Breakfast
5 min
Pear and Coconut Muesli
10 min
Fluffy Almond Pancakes with Blackberry Syrup
1j
Chocolate Covered Granola Cups
1 godz. 5 min
Almond Butter and Jam Power Balls
10 min
Apricot Bars
6 godz. 45 min
Chicken and Rice Patties
1j
Overnight Chocolate Chia Pudding
8h
Citrus Kick
5 min
Fruit, Date and Nut Chop
5 min
Matcha Mango and Pineapple Smoothie
15min
Golden Oatmeal
10 min