Green Eggs and Ham Roll-Ups

Green Eggs and Ham Roll-Ups

4.5 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 portions

Malzemeler

fresh spinach leaves
1 oz
whole milk
1 oz
eggs
2
salt
⅛ tsp
ground black pepper (isteğe bağlı)
⅛ tsp
ham diced (¼ in.)
1 oz
1 oz Canadian bacon, diced (¼ in.)
water
10 oz
string cheese halved lengthwise
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 724 kJ / 173 kcal

Yağ 12 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to School 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet Potato Pancakes

20 dk

Pasta Primavera

50 dk

Sweet Potato Oatmeal Bars

55 dk

Almond Butter and Jam Power Balls

10 dk

Frozen Chocolate Peanut Butter Bars

1sa 30 dk

Chocolate Strawberry Energy Bites

30 dk

Ham and Spinach Egg Wrap

40 dk

Carrot Hummus

15 dk

Chicken and Cheddar Meatballs

1sa 20 dk

Fluffy Baked Omelet

35 dk

Chicken Avocado Gorditas

1sa

Pineapple Teriyaki Salmon

30 dk