Green Eggs and Ham Roll-Ups

Green Eggs and Ham Roll-Ups

4.5 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

2 portions

Malzemeler

fresh spinach leaves
1 oz
whole milk
1 oz
eggs
2
salt
⅛ tsp
ground black pepper (isteğe bağlı)
⅛ tsp
ham diced (¼ in.)
1 oz
1 oz Canadian bacon, diced (¼ in.)
water
10 oz
string cheese halved lengthwise
1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 15 g

Kalori 724 kJ / 173 kcal

Yağ 12 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Back to School 10 Tarif
Amerika Birleşik Devletleri

Bunları da beğenebilirsiniz...

Egg Salad

30 dk

Chocolate Strawberry Energy Bites

30 dk

Egg Puffs

25 dk

Golden Oatmeal

10 dk

Sweet Potato Oatmeal Bars

55 dk

Curried Chicken, Arugula and Pineapple

35 dk

Spaghetti Muffins

55 dk

Strawberry BBQ Meatballs

45 dk

Eat your veggie gardens

15 dk

Asian-Style Rice with Eggs and Vegetables (TM5 Metric)

30 dk

Chicken with Creamed Spinach Crepes

1sa 50 dk

Avo and egg spread

35 dk