Conchiglie mit weisser Blumenkohlsauce

Conchiglie mit weisser Blumenkohlsauce

3.3 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Wasser
600 g
Salz
1 TL
Blumenkohl in kleinen Röschen
350 g
350 g Brokkoli, in kleinen Röschen
Pasta getrocknet, Sorte Conchiglie
320 g
Olivenöl, nativ
50 g
Knoblauchzehe
1
roter Chili, alle Sorten klein
1
schwarze Oliven, entsteint
20

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 15 g

Kalori 1853 kJ / 443 kcal

Yağ 18 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pasta 45 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spaghetti Blumenkohl-Bolognese

Spaghetti Blumenkohl-Bolognese

45 dk

Peperoni-Risotto

Peperoni-Risotto

35 dk

Polenta mit Champignon-Rahm-Sauce

Polenta mit Champignon-Rahm-Sauce

50 dk

Gnocchi-Gratin mit Lauch

Gnocchi-Gratin mit Lauch

50 dk

Lasagne verdi

Lasagne verdi

1sa 15 dk

Lauch-Penne-Pot

Lauch-Penne-Pot

30 dk

Penne mit Broccoli, Salsiccia und Oliven

Penne mit Broccoli, Salsiccia und Oliven

40 dk

Käsemuffins mit Gemüse und Haselnüssen

Käsemuffins mit Gemüse und Haselnüssen

45 dk

Wirz-Pasta

Wirz-Pasta

35 dk

Kartoffel-Zucchetti-Tortilla

Kartoffel-Zucchetti-Tortilla

1sa 10 dk

Karotten-Chicoreé-Risotto

Karotten-Chicoreé-Risotto

40 dk

Ofenguck mit Zucchetti

Ofenguck mit Zucchetti

1sa 10 dk