Conchiglie mit weisser Blumenkohlsauce

Conchiglie mit weisser Blumenkohlsauce

3.3 21 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Parmesan in Stücken (2-3 cm)
30 g
Wasser
600 g
Salz
1 TL
Blumenkohl in kleinen Röschen
350 g
350 g Brokkoli, in kleinen Röschen
Pasta getrocknet, Sorte Conchiglie
320 g
Olivenöl, nativ
50 g
Knoblauchzehe
1
roter Chili, alle Sorten klein
1
schwarze Oliven, entsteint
20

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 15 g

Kalori 1853 kJ / 443 kcal

Yağ 18 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pasta 45 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta Auflauf mit Spinat

1sa 20 dk

Ofenguck mit Zucchetti

1sa 10 dk

Gemüse-Tomatenreis mit Bohnen

35 dk

Hackfleisch-Linsen-Eintopf mit Kartoffelstock

50 dk

Currybohnen mit Reis

40 dk

Kartoffel-Zucchetti-Tortilla

1sa 10 dk

Blumenkohl-Käse-Pizzen

1sa

Pasta-Lauch-Topf

30 dk

Karotten-Hackbällchen mit Ratatouille

35 dk

Regenbogenquiche

1sa

Lauwarmer Sonnenweizen-Salat

30 dk

Kichererbseneintopf mit Gemüse und Chorizo

45 dk