Cihazlar ve Aksesuarlar
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym z kuskusem z fetą i cukinią
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
6 porcji
Malzemeler
Kurczak w sosie pomidorowo-paprykowym
-
6 - 8 podudzi z kurczaka, ze skórą
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g pomidorów przekrojonych na pół
-
180 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
Kuskus z fetą i cukinią
-
200 g kaszy kuskus
-
100 g sera feta pokruszonego
-
15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
30 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
200 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
22 g
Kalori
1757 kJ /
420 kcal
Yağ
24 g
Lif
4.3 g
Karbonhidrat
28 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA Z DROBIU
11 Tarif
Polonya
Polonya
DOBRZE UPIECZONE
21 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45 dk
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25 dk
Makaron jesienny z papryką i kurczakiem
40 dk
Śródziemnomorskie skrzydełka z ziołowo-pomarańczowym ryżem
1sa
Schab z kiszoną kapustą
50 dk
Kurczak po myśliwsku
50 dk
Kurczak słodko-kwaśny z ryżem
50 dk
Potrawka z kurczaka i jesiennych warzyw
1sa 10 dk
Ziołowy kurczak Aleksandry Miotk
1sa 10 dk
Udka pieczone z pomarańczami i ryż basmati z rodzynkami
1sa
Karkówka z Varomy z kapustą i ziemniakami
1sa
Schab duszony w sosie
50 dk