Tabule

Tabule

4.0 43 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

6 porciones

Malzemeler

500 g de agua
115 g de trigo bulgur
120 g de hojas de perejil fresco
50 g de hojas de hierbabuena fresca
2 jitomates guaje en cuartos y sin semillas
150 g de pepino en trozos, con piel y sin semillas
45 g de aceite de oliva extra virgen
45 g de jugo de limón verde recién exprimido
¾ cdita de sal fina
¼ cdita de pimienta negra molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 porciones

Protein 24 g

Kalori 4032 kJ / 960 kcal

Yağ 54 g

Lif 12 g

Karbonhidrat 120 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

RECETAS DEL MUNDO 65 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kofta

50min

Quiche de queso feta y jitomate deshidratado

1h 45min

Tom yum

40min

Babaganush

2h

Tabule TM6

1h 30min

Keppe charola

1h 40min

Tacos de lechuga con pollo

30min

Dip de alcachofa y espinaca

30min

Aderezo de mostaza y vinagre balsámico

5min

Poke bowl de atún spicy

30min

Albóndigas Griegas con tzatziki low carb

30min

Tacos de lechuga Hunan

35min