Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g de agua
- 115 g de trigo bulgur
- 120 g de hojas de perejil fresco
- 50 g de hojas de hierbabuena fresca
- 2 jitomates guaje, en cuartos y sin semillas
- 150 g de pepino, en trozos, con piel y sin semillas
- 45 g de aceite de oliva extra virgen
- 45 g de jugo de limón verde, recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina
- ¼ cdita de pimienta negra molida
- Besin Değeri
- şuna göre 6 porciones
- Kalori
- 4032 kJ / 960 kcal
- Protein
- 24 g
- Karbonhidrat
- 120 g
- Yağ
- 54 g
- Lif
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tabule de quinoa
10 min
Keppe charola
1 Std. 40 Min
Ensalada tibia de frijoles
25 min
Falafel
55 Min
Baba ganoush
40 min
Taboule
15min
Tabule TM6
1j 30 menit
Falafel envuelto en pan plano (pan r’gaif ) con salsa tahini
1j 25 menit
Falafel de chícharo
30 min
Hamburguesa de betabel con cebolla caramelizada
3h 10min
Aderezo de mostaza y vinagre balsámico
5 min
Tapenade de aceitunas negras
5 min