Appenzeller-Gemüse-Quiche

Appenzeller-Gemüse-Quiche

4.4 248 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 1sa 45 dk

8 Stücke

Malzemeler

Butter zum Einfetten
Appenzeller in Stücken
100 g
Wasser
500 g
Möhren in Scheiben
100 g
Blumenkohlröschen
400 g
Brokkoliröschen
400 g
Eier
3
Milch
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
½ TL
Muskat
2 Prisen
Blätterteig rund (ca. 230 g, Ø 32 cm)
1 Packung
Mandeln, gemahlen
2 EL
Cherry-Tomaten halbiert
100 - 150 g

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 Stück

Protein 12 g

Kalori 1079 kJ / 258 kcal

Yağ 16 g

Lif 4.7 g

Karbonhidrat 16 g

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