Colines integrales con semillas de amapola

Colines integrales con semillas de amapola

4.3 24 değerlendirme

Hazırlık 30 dk

Toplam 2sa 10 dk

40 unidades

Malzemeler

190 g de agua
50 g de aceite de oliva virgen extra (y algo más para engrasar)
15 g de levadura prensada fresca
370 g de harina integral de trigo (y algo más para espolvorear)
1 cucharadita de sal
30 g de semillas de amapola (y algo más para espolvorear)

30 g de semillas de sésamo negro, (y algo más para espolvorear)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 unidad

Protein 1.2 g

Kalori 186.9 kJ / 44.7 kcal

Yağ 1.8 g

Lif 1 g

Karbonhidrat 6 g

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