Asiatisk ris med æg og grøntsager

Asiatisk ris med æg og grøntsager

4.3 6 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 35 dk
6 portioner

Malzemeler

  • sesamolie
    20 g
    20 g jordnøddeolie
  • løg i halve
    100 g
  • gulerødder i store stykker (4 cm)
    150 g
  • bacon i tern
    150 g
  • sojasauce
    30 g
  • sukker
    2 tsk
  • fond (isteğe bağlı) hjemmelavet
    1 tsk med top
    1 bouillonterning (0,5l), hjemmelavet
  • ris, kortkornede hvide, (kogetid 18-20 min)
    350 g
    350 g ris, langkornet, hvide, (kogetid 18-20 min)
  • vand
    1200 g
  • blandede grøntsager (fx broccoli i små buketter, frostne ærter, blomkål i små buketter, grønne bønner skåret i mindre stykker, courgetter skåret i mindre stykker)
    400 g
  • æg
    4

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 16 g
Kalori 1748 kJ / 418 kcal
Yağ 15 g
Lif 4.4 g
Karbonhidrat 54 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster