Pastasalat med ørred og grøntsager

Pastasalat med ørred og grøntsager

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 45 dk

6 portioner

Malzemeler

vand
1000 g
hvidvin
200 g
appelsinsaft, friskpresset
100 g
salt
1 ½ tsk
ferske ørredfileter, uden skind
400 g
400 g ferske laksefileter, uden skind
frosne grønne ærter
200 g
kort tørret pasta (fx mezze penne rigate), kogetid 10 minutter.
240 g
ekstra jomfruolivenolie
40 g
fed hvidløg
1
saltede kapers skyllede
30 g
sorte oliven, uden sten
80 g
cherrytomater skåret i halve eller kvarte
350 g
sort peber, stødt (valgfrit)
1 knivspids
citronsaft (valgfrit)
10 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 21 g

Kalori 1497 kJ / 357 kcal

Yağ 14 g

Lif 5.8 g

Karbonhidrat 35 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Min Kogebog 174 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cremet pasta med kylling og soltørrede tomater

Cremet pasta med kylling og soltørrede tomater

30 dk

Vegetarlasagne

Vegetarlasagne

Değerlendirme yok

Bagt mac and cheese med grøntsager

Bagt mac and cheese med grøntsager

Değerlendirme yok

Soba nudler

Soba nudler

Değerlendirme yok

Japanske ramen nudler

Japanske ramen nudler

Değerlendirme yok

Dumpling dej

Dumpling dej

1sa

Kinesiske ægnudler

Kinesiske ægnudler

1sa

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Ris-bowls med laks (2500 kcal)

Değerlendirme yok

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Spaghetti diavolo (1800 kcal)

Değerlendirme yok

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Speltsalat med feta og tomater (1500 kcal)

Değerlendirme yok

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Sushibowls med laks (2200 kcal)

Değerlendirme yok

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

Pasta med rejer og spinat (2500 kcal)

50 dk

Tümünü göster

Tümünü göster