Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 25 dk

5 porcí

Malzemeler

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (isteğe bağlı)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 16 g

Kalori 614 kJ / 147 kcal

Yağ 5 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plníme! 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brokolicová pomazánka

15 dk

Pomazánka z lilku

45 dk

Koláč s mletým masem a zeleninou

1sa 30 dk

Rybí karbanátky s quinoou

1sa 15 dk

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 dk

Cuketovo-cizrnové placičky

8sa 20 dk

Kávová granita s pomerančovou kůrou

Değerlendirme yok

Salát z divoké rýže s tuňákem

50 dk

Letní ovocný dort

12sa 35 dk

Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní

1sa 10 dk

Tabouleh s boby

50 dk

Květákovo-špenátové lasagne

1sa 45 dk