Plněné cukety po námořnicku

Plněné cukety po námořnicku

1.5 2 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 25 dk

5 porcí

Malzemeler

Cukety

3 cukety velké, podélně rozkrojené, bez semínek
1 čajová lžička soli

Námořnická náplň

2 šalotky
1 stroužek česneku
15 gramů extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce kari
300 gramů steaků z hejka na kousky
20 gramů kukuřičného škrobu
200 gramů mléka
1 čajová lžička soli
3 kapky tabasca (isteğe bağlı)
1 čajová lžička pažitky, čerstvé
500 gramů vody

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 16 g

Kalori 614 kJ / 147 kcal

Yağ 5 g

Lif 2 g

Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Plníme! 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sněhová cesta

6 dk

Pletence s vlašskými ořechy a slaninou

2sa 20 dk

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

10 dk

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30 dk

Květáková polévka s krutony

30 dk

Avokádová krémová polévka

15 dk

Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou

30 dk

Křupavoučký květák

1sa

Plněný lilek po orientálsku

1sa 20 dk

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30 dk

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Değerlendirme yok

Palačinky Piña Colada

40 dk