Humus

Humus

4.3 176 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

12 porsiyon

Malzemeler

kuru nohut
250 g
su
2300 g
zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
80 g
diş sarımsak damak tadına göre
2 - 3
tuz
2 tk
şeker isteğe bağlı
1 tk
tahin
200 g
limon suyu
50 - 60 g
toz kimyon
1 ½ - 2 tk
pul biber üzerine serpmek için
sumak üzerine serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 6.8 g

Kalori 1004.4 kJ / 239.8 kcal

Yağ 16.7 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MEZELER 15 Tarif
Türkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi

30 dk

Kuşkonmaz ve Safranlı Risotto

35 dk

Rakılı Enginarlı Adaçaylı Fava

2sa 55 dk

Taze İç Bakla Humusu

50 dk

Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata

1sa 5 dk

Pesto Sos

15 dk

Fındıklı Peynir Ezmesi

15 dk

Havuçlu Mercimekli Humus

20 dk

Muhammara

10 dk

Zeytinyağlı Fava

35 dk

Mutabbal

10 dk

Pastırmalı Humus

15 dk