Humus

Humus

4.2 214 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

12 porsiyon

Malzemeler

su
2300 g
kuru nohut
250 g
zeytinyağı servis etmek için ekstra zeytinyağı
80 g
tahin
200 g
tuz
1 tk
şeker isteğe bağlı
½ tk
limon suyu
50 g
diş sarımsak damak tadına göre
2 - 3
toz kimyon
1 ½ tk
pul biber üzerine serpmek için
sumak üzerine serpmek için

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 6.8 g

Kalori 1004.4 kJ / 239.8 kcal

Yağ 16.7 g

Lif 4.1 g

Karbonhidrat 13.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

MEZELER 15 Tarif
Türkiye

Temel Yemek Kitabı 207 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ballı Armutlu Salata Sosu

Değerlendirme yok

Glütensiz Kakaolu Pandispanya

40 dk

Vegan Çedar Peyniri

3sa 10 dk

Taze Otlu, Glütensiz Kırmızı Mercimek Keki

25sa 10 dk

Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker

3sa

Glütensiz Brownie

1sa

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

5 dk

Glütensiz Şekersiz Vejetaryen Kek

3sa

Avokadolu Humus

15 dk

Mutabbal

10 dk

Muhammara

10 dk

Pastırmalı Humus

15 dk