Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 37 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (isteğe bağlı)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Protein 8.6 g

Kalori 1347 kJ / 322 kcal

Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 48.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Arabia 92 Tarif
İsviçre

The Basic Cookbook 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

Moong Dhall (Green Peas Dhall)

40 dk

Roselle Payasam

Roselle Payasam

35 dk

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

Golden Lassi Smoothie (Matthew Kenney)

10 dk

Chai-spiced nut butter

Chai-spiced nut butter

15 dk

Bulgur Wheat

Bulgur Wheat

35 dk

Bulghur

Bulghur

35 dk

Cacao banana porridge

Cacao banana porridge

15 dk

Grilled eggplant dip

Grilled eggplant dip

2sa

Bulghur and lentil soup

Bulghur and lentil soup

1sa

Chai Masala (Masala Tea)

Chai Masala (Masala Tea)

15 dk

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 dk

Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

30 dk