Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 39 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (isteğe bağlı)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Protein 8.6 g

Kalori 1347 kJ / 322 kcal

Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 48.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Arabia 92 Tarif
İsviçre

The Basic Cookbook 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Hot Apple Tea

40 dk

Chana magaj

2sa 30 dk

Golden Oatmeal

10 dk

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1sa 15 dk

Wattleseed cacao mocha (Post-natal)

5 dk

Fluffy Almond Pancakes with Blackberry Syrup

1sa

Chai tea

15 dk

Oat, Bran and Quinoa Porridge with Blueberry Compote

25 dk

Pumpkin pie porridge

20 dk

Coconut and quinoa porridge with toasted almonds

30 dk

Better-for-you banana pancakes

30 dk

Porridge with Almond Milk and Chia Seeds

20 dk