Oat porridge with dates and cardamom

Oat porridge with dates and cardamom

4.7 39 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 20 dk

6 portions

Malzemeler

pistachio nuts, unsalted or other type of nuts (e.g. walnuts, almonds etc.)
30 - 40 g
pitted dates
200 g
milk
850 g
sugar (isteğe bağlı)
50 g
ground cardamom
1 tsp
oat flakes large
150 g
blossom water
2 tbsp

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portions

Protein 8.6 g

Kalori 1347 kJ / 322 kcal

Yağ 10.4 g

Karbonhidrat 48.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Taste of Arabia 92 Tarif
İsviçre

The Basic Cookbook 151 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Date and Nut Balls

20 dk

Witches' Finger Cookies

2sa

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Grilled Tri-Tip with Creamed Spinach

Değerlendirme yok

Roast Potatoes (Betty) Metric

1sa 15 dk

Grated Fruit

5 dk

Raw Walnut Brownies

1sa 10 dk

Za'atar flat bread (mankouche)

1sa 35 dk

Raspberry and orange buttermilk ice cream

10 dk

Crunchy Seed Sticks with Bacon and Cheese

35 dk

Sweet potato muffins with walnuts

1sa

Fueled Up Protein Shake (Metric)

5 dk