Houmous

Houmous

3.9 53 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

500 g

Malzemeler

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 254 mg

Protein 17.9 g

Kalori 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Yağ 22.7 g

Lif 10.8 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 53.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisine méditerranéenne 67 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de brocolis

15 dk

Soupe vegan crémeuse au brocoli et au fromage

1sa 15 dk

Artichauts à la romaine

50 dk

Soupe de potiron

35 dk

Parmesan râpé

5 dk

Soupe de pommes de terre-champignons

45 dk

Crème de champignons

20 dk

Soupe de carottes à la menthe

35 dk

Sorbet framboise et citron vert

10 dk

Jus de cresson et roquette

Değerlendirme yok

Pâte à tartiner choco-noisette vegan

20 dk

Soupe de carottes façon moro

1sa 45 dk