Houmous

Houmous

3.9 51 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

500 g

Malzemeler

2 - 3 gousses d'ail
400 g de pois chiche blancs, cuits
60 g d'eau
30 g de jus de citron
40 g de graines de sésame grillées
½ c. à café de sel
70 g d'huile d'olive extra vierge et un peu pour décorer
du paprika pour servir
du cumin pour servir

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Sodyum 254 mg

Protein 17.9 g

Kalori 1989.7 kJ / 475.6 kcal

Yağ 22.7 g

Lif 10.8 g

Doymuş Yağ 3.2 g

Karbonhidrat 53.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cuisine méditerranéenne 67 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aubergines vapeur et riz

Aubergines vapeur et riz

1 godz.

Pâté aux pois chiches et à la carotte

Pâté aux pois chiches et à la carotte

15 min

Pancakes américains

Pancakes américains

40 min

Risotto

Risotto

30 min

Dhal

Dhal

40 min

Mousse au chocolat végane

Mousse au chocolat végane

30 min

Pains Naan à la coriandre

Pains Naan à la coriandre

1 godz. 15 min

Dal de lentilles corail

Dal de lentilles corail

35 min

Dal de lentilles corail (2 portions)

Dal de lentilles corail (2 portions)

35 min

Houmus

Houmus

10 min

Curry de poulet

Curry de poulet

35 min

Sauce bolognaise

Sauce bolognaise

3 godz. 15 min