Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g Pouletbrustfilets, ohne Haut
Marinade
- 2 Zwiebeln, in Hälften
- 3 - 4 Knoblauchzehen
-
1
Stück Ingwer, 3 cm, dünn geschnitten
veya 2 TL Ingwer, getrocknet, gemahlen - 3 TL Koriander, gemahlen
- 3 TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 2 TL Zitronengras, frisch, gefriergetrocknet oder gemahlen
- 50 g Sesamöl, virgin, von ungeröstetem Sesam
- 50 g Sojasauce
- 2 TL Sambal Oelek
Erdnuss-Satay-Sauce
- 200 g geröstete, gesalzene Erdnüsse
- 1 Knoblauchzehe
-
20
g grüne Currypaste
veya 20 g gelbe Currypaste - 1 EL Sesamöl, virgin, von ungeröstetem Sesam
-
1
EL Limettensaft
veya 1 EL Zitronensaft - 400 g Kokosnussmilch
- 20 g Zucker
- ½ TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 538 kJ / 129 kcal
- Protein
- 12 g
- Karbonhidrat
- 2 g
- Yağ
- 8 g
- Lif
- 1 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Butter Chicken
50 min
Schnelles Indian Butter Chicken
45 min
Poulet mit Sesamsauce und Reis
40min
Rindfleisch Teriyaki mit Reis
2 godz.
Crevetten Sweet and Sour
40min
Panang-Curry
45 min
Tikka-Paste
1 godz.
Koriander-Naan
1 godz. 15 min
Scharfes Ingwer-Poulet
45 min
Teriyaki-Pouletschenkel
2 Std. 5 Min
Fischknusperli mit Tartarsauce
50 min
Pulled-Pork im Burger
3 Std.