Ana içeriğe geç Arama
Penne met tonijn

Penne met tonijn
2.7 7 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 35 dk
6 porties
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • water
    1500 g
  • fijn zout
    1 ½ tl
  • olijfolie
    1 el
  • pasta, droge type, penne of gelijkaardige korte gedroogde pasta
    450 g
  • olijfolie
    30 g
  • uien in vier gesneden
    250 g
  • peterselie (ong. 20 takjes)
    15 g
    15 g koriander, (ong. 20 takjes)
  • tonijn in olie (uit blik)
    340 - 390 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 19 g
Kalori 1648 kJ / 394 kcal
Yağ 13 g
Karbonhidrat 48 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pauzehapjes 9 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Appel en citroen krans

4.4(9)

50 dk

Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen

4.6(17)

45 dk

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

3.0(3)

1sa 20 dk

Koken van basmatirijst

2.8(13)

35 dk

Pastasalade met tonijn en basilicumvinaigrette

3.5(20)

30 dk

Spaghetti met tonijn

4.7(15)

40 dk

Trio van rijst, vis en groenten

2.4(5)

35 dk

Gestoomde kip op zijn geheel

Değerlendirme yok

Mangosapje met cayennepeper

4.8(5)

10 dk

Couscous met lam en groenten

4.6(14)

50 dk

Noedelsoep

4.1(9)

35 dk

Brood met olijven

4.6(8)

2sa 20 dk