
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1500 g Wasser
- 1 ½ TL feinkörniges Salz
- 30 g Olivenöl und etwas mehr für das Garwasser
- 450 g Penne oder andere getrocknete Pastasorte
- 250 g Zwiebeln in Vierteln
-
15
g frische Petersilie (ca. 20 Zweigchen)
veya 15 g Koriander (ca. 20 Zweigchen) - 340 - 390 g Thunfisch, in Öl nicht abgetropft
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 394 kcal / 1648 kJ
- Protein
- 19 g
- Yağ
- 13 g
- Karbonhidrat
- 48 g