Cihazlar ve Aksesuarlar
Volkorenpasta met garnalen en crème van kikkererwten
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 porties
Malzemeler
-
1 teentje knoflooksjalotten20 g
-
verse rozemarijn gewassen en gedroogde naaldjes1 takje
-
extra vergine olijfolie plus extra naar believen30 g
-
wortelen in stukken (3-4 cm)20 g
-
selder in stukken (3-4 cm)20 g
-
witte kikkererwten, uit blik uitgelekt180 g
-
water200 g
-
fijn zout½ tl
-
volkorenpasta, gedroogd, het type fusilli of ander type volkorenpasta (bv. macaroni, penne etc.)100 g
-
gepelde garnalen (isteğe bağlı) vers60 g
-
extra vergine olijfolie
-
vers gemalen zwarte peper (isteğe bağlı)2 snuifjes
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Protein
18 g
Kalori
1987 kJ /
475 kcal
Yağ
24 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Power Food
10 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Warme aardappelen salade met de Peeler
45 dk
Rode bieten smoothie bowl
10 dk
Ontbijt Muffins
1sa
Batch-koken: Warme Groentesalade. Spaghetti met Tomaat en Champignons. Kip met Rijst en Pepersaus.
Değerlendirme yok
Gestoomde Chinese groenten
30 dk
Boeddha bowl met kip
1sa
Roze roerei
15 dk
Kipspiesjes met citroendressing en zomerse salade
30 dk
Tonijnkroketten
1sa 30 dk
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45 dk
Vier kazen flatbread om te delen
40 dk
Groene bron
10 dk