Energiesmoothie

Energiesmoothie

5.0 5 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 porties

Malzemeler

bananen
100 g
water
200 g
kiwi gepeld
60 g
peren in stukken (2-3 cm)
100 g
havervlokken
20 g
chiazaad
1 tl
dadels, ontpit
2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 3 g

Kalori 632 kJ / 151 kcal

Yağ 3 g

Lif 7 g

Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Aziatische komkommersalade

Aziatische komkommersalade

Değerlendirme yok

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

Szechuanrijst met gehaktvlees en chili-olie

1sa 5 dk

Worteltaart smoothie bowl

Worteltaart smoothie bowl

10 dk

Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

1sa

Antioxidantenboost

Antioxidantenboost

10 dk

Rijstcake met zoete azukiboonpasta

Rijstcake met zoete azukiboonpasta

Değerlendirme yok

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

1sa 15 dk

Warme aardappelen salade met de Peeler

Warme aardappelen salade met de Peeler

Değerlendirme yok

Havermoutpap met vers fruit

Havermoutpap met vers fruit

15 dk

Detoxsapje “Gave huid”

Detoxsapje “Gave huid”

10 dk

Quinoasalade

Quinoasalade

40 dk

Detoxsapje met appel en peer

Detoxsapje met appel en peer

10 dk