Ana içeriğe geç Arama
Energiesmoothie

Energiesmoothie
5.0 8 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
2 porties
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • bananen
    100 g
  • water
    200 g
  • kiwi gepeld
    60 g
  • peren in stukken (2-3 cm)
    100 g
  • havervlokken
    20 g
  • chiazaad
    1 tl
  • dadels, ontpit
    2

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 3 g
Kalori 632 kJ / 151 kcal
Yağ 3 g
Lif 7 g
Karbonhidrat 30 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Power Food 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pilav met varkensvlees en wilde rijst

3.9(9)

1sa 10 dk

Pasta met pittige wortel-cashew-saus

2.7(15)

20 dk

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

3.8(4)

50 dk

Tandoori kip wraps

3.9(9)

50 dk

Vissticks met tomatensaus

4.5(2)

50 dk

Geroerbakte noedels met groenten

2.3(4)

30 dk

Pizza met rode pepersaus, spinazie en ei

4.4(5)

1sa 45 dk

Kippennoedelsoep

4.2(5)

1sa 35 dk

Kwarktaart in potjes

4.8(11)

4sa

Gestoomd volkorenbrood

5.0(2)

2sa

Groene bron

5.0(2)

10 dk

Detoxsapje “Gave huid”

4.3(4)

10 dk